|
Zorg & welzijn: Vitamine overdosis?
|
Zorg en welzijn
Het moet de meeste mensen inmiddels opgevallen zijn dat er veel reclame gemaakt wordt in de media voor voedingssupplementen en functional foods (vitamine toevoegingen). Buiten het gebruik van goede producten zijn het de aanpassingen in de levensstijl die gemaakt kunnen worden zoals een actief leven en verslavingen beperken of vermijden. Deze synergie en zorg wijzen de weg naar algemeen welzijn en gezond verouderen.
Gezondheid preventie?
Terwijl de overgrote meerderheid van de mensen (80%) nog aan het nadenken zijn of ze überhaupt voedingssupplementen nodig hebben of zich ‘geruststellen’ met goedkope synthetische aanvulling is er ook een andere groep. Deze mensen denken al een stap vooruit; “Wat is voor mij persoonlijk de maximale opname die ik zonder gevaar bereiken kan?” Deze andere manier van denken maakt dat de kans op een ziekte ook minimaal is. Bovendien is het vooruitzicht op oudere leeftijd met hulpmiddelen te moeten functioneren of hulpbehoevend te worden niet erg aanlokkelijk. Hier wordt dan ook actief aan gewerkt om dit te voorkomen.
Voedingsrichtlijn
Met de nieuwe voedingssupplementen richtlijn van de E.U. gaat deze bovengrens wellicht nog wel eens een heet hangijzer worden. De vraag wat de veilige maximale hoeveelheid moet zijn is echter een puur persoonlijke vraag. Voeding en suppletie en daarmee dus bedoelt de vitamine en mineralen opname, en niet inname, heeft alles te maken met de genen en persoonlijke levensstijl, de zogenaamde biochemische individualiteit.
Overdosis vitaminen of upper limit?
De vraag wat de ‘upper limit’ op een persoonlijk niveau moet zijn zonder een overdosis gevaar is met de gepatenteerde SpectraCell intracellulair vast te stellen na de stofwisseling. Een testmethode die bij de medische orde en E.U bestuurders nog zeker niet bekend is of erkend wordt vanwege de tegenstrijdige belangen en het (on) geloof in de kracht van vitaminen.
Oorzaak en Gevolg
Gezond verouderen is simpel meten wat de moderne leefstijl en bewerkte voeding voor gevolgen heeft op de vitamine opname. gezond oud is zeker een keuze in plaats van een kans!
- Henk Mutsaers
|
Super Fruit Smoothie: 1 apple, 1 oranges, 1/2 lemon, 1 tea spoon turmeric, 1/2 tea spoon cayenne pepper, 1/2 tea spoon ginger powder, 1 tea spoon paprika powder, 1/2 tea spoon cinnamon powder, 2 tea spoons sole (sea minerals), tea spoon honey, ascorbine sour (vit: C) and ore a Kiwi, 1/2 tea spoon Spirulina, 1 thespoon Chlorella, spoon olive oil, 2 glasses of water. (blender)
How to make a sea minerals sole?
Put Keltic Sea minerals (the best = Sel gris) or Himalaya sea minerals in a jar 1/3 and 2/3 clean water. Shake this, a little sea minerals will be left at the bottem. You have now made the perfect sole with a balanced mix of 84 minerals and trace elements.
Dinner: Warm meals, two times a week fish, no meat, lots of greens. Last step to go, more raw food lifestyle / cooking destroys all the enzymes above 48.3 Celcius. Start my own biological square food garden |
|
|
